Core & More

Core & More är ett renodlat styrkepass som fokuserar på att stärka hela kroppen, med särskilt fokus på core och bål.

Övningarna är designade för att kunna anpassas efter din nivå, vilket gör detta pass perfekt både som komplement till din poledance-träning och som ett fristående träningspass för alla.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kommer du att få en effektiv och utmanande träning som hjälper dig att bygga styrka och stabilitet.

Nivå: Alla nivåer
Klassens längd: 55 min